محتوى البرغل من الألياف الغذائية يساعد في وقاية الحامل من الإصابة بالإمساك أو البواسير ويعزز عملية الهضم لديها فوائد الكركديه للحامل في الأشهر الأولى. يقدم الكركديه العديد من الفوائد للحامل إلا أنه قد يضر بصحتها وصحة. البحث عن الوصفات. اعلانات. الاقسام الرئيسي
فوائد العنب للأم الحامل والجنين: تقليل تورم اليدين والقدمين. خفض ضغط الدم. علاج الحموضة. تنظيم نسبة السكر في الدم. علاج الإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي. علاج فقر الدم وتعزيز المناعة. تعزيز نمو الجهاز العصبي للجنين. الحماية من التشوهات الخلقية للأجنة السردين مهم جداً لتغذية الأم الحامل والجنين؛ لاحتوائه على معظم العناصر الغذائية التي تحتاجها الأجنة، كما أنّه يحتوي على حمض الفوليك الذي يَمنع تشوّهات الأجنة، ويساعد في بناء الأنبوب العصبي للجنين، كما يُساعد على نمو عظام الجنين والحفاظ على صحة عظام الحامل، لاحتوائه على. فوائد الفريك يحتوي على كميّة كبيرة من الألياف، وبالتالي فهو مفيد للأشخاص الذين يتّبعون حميةً غذائية؛ لأنّه. قد تعبر رؤية الفريك في الحلم على المال الحرام أو الدخول في اعمال مشبوهة. رؤية أكل الفريك في المنام دلالة على أكل الرائي لحقوق الآخرين وعدم أداء ما عليه من التزامات اتجاه غيره فوائد السمسم الابيض الني ، السمسم من أشهر علامات الطب البديل، أو الطب الشعبي كما يُطلق عليه الكثيرون، فالسمسم، وبذوره، وزيوته لهم العديد من الفوائد التي تعود عل صحة الإنسان بشكل إيجابي؛ وذلك لما يتميز به السمسم من.
اشترك في قناة العالم العجيب..رابط الإشتراك : https://www.youtube.com/channel/UC1FHeM01XGvuT0rl3-w2Lj فوائد البيض المسلوق للحامل وأضراره المحتملة .تتنوع المزايا وفوائد البيض المسلوق للحامل ، كما يتضمن المقال أضرار محتملة ونصائح هامة فوائد الفريكة للحامل. تهتم المرأة خلال فترة الحمل باتباع نظام غذائي صحي ومفيد، وذلك لضمان نمو الجنين بشكل طبيعي. أكمل القراءة فوائد حب الهريس للحامل. فوائد شوربة الهريس او الفريك المقادير: ثلاثة ارباع كوب حب هريس او فريك ربع كيلو لحم بقر بالعظم 1-12 كوب ماء مغلى ملح عصير ليمون الطريقه:. فوائد تناول الحبوب الكاملة الفريكة الفريكة هي حبات ا فوائد الفريكه للحامل. في هذه الصفحة سوف تجد مواضيع عن طريقة لحم الصينية الشامى وموزات بالفريك، بالإضافة إلى اسما الفريك والفريك بعيون.
يستخدم الفريك بالعديد من الطرق مثل طبق الفريك باللحم والخضروات أو الدجاج أو الحمام المحشي. وله فوائد رائعة ومن اهم فوائد الفريك تحسين الهضم وصحة القل حمض الفوليك هو فيتامين ب. تستخدمه أجسامنا لصنع خلايا جديدة
الفريك له فوائد مهمة للجسم والصحة إذ يحتوي على أفضل العناصر الغذائية الضرورية للعين والريجيم والوقاية من السرطان تعرف عليها يحتوي الفريك على نسبة عالية من الحديد الذي يحتاجة الجسم ، وهو أمر ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، كما يحتوي أيضًا على العديد من فيتامينات ب ، مثل حمض الفوليك والثيامين ، بالإضافة إلى كميات ضئيلة من. ما هي فوائد حمض الفوليك لغير الحامل. حمض الفوليك من الأحماض الهام تناولها للسيدات بصفة عامة، فالكثير من الأبحاث الطبية تشير إلى أن على السيدات تناول 400 ميكروجرام منه يوميًا، حيث تتمثل فوائده فيما يلي تعرفي على فوائد الفريز للحامل وما أهميتها لصحتك و صحة الجنين لما تحتويه من الفيتامينات و. فوائد الفريك للجسم والصحة. فوائد الصبار للبشرة.. استخدامات متعددة ونتيجة مذهلة. نفرش الفريك في صينية فرن ثم نسكب فوقه الفراخ بالكريمة ونخلطهم ببعض 6 استخدامات مفيدة لقشر الموز ماتخطرش على بال
فوائد الفريك للجسم والصحة | عرب نت 5. الفريك أو حبوب القمح الأخضر، والتي تحتوي على الكثير من المغذيات والمركبات الغذائية الضرورية للصحة، فهي تقي من الإصابة بال فوائد القرنبيط للحامل. يعتبر القرنبيط من الأطعمة المفيدة للحامل حيث أن القرنبيط من الخضروات الغنية بالعديد من الفيتامينات الهامّة لهذه المرحلة من حياة المرأة، ومنها فيتامين سي c، فيتامين أ.
النظام الغذائي للمرأة الحامل يجب أن يكون نظامًا غذائيًا متكاملاً من أجل إمداد الأم وجنينها بالمكونات اللازمة للنمو، في هذه السطور نتعرف على أطعمة الحمل فوائد الفريك للتخسيس. لا تتوفّر معلومات حول فوائد الفريكة للرجيم، ولكن بشكلٍ عام فإنّها تُعدّ من الحبوب الكاملة ذات الفوائد الصحية، والتي من ضمنها تعزيز خسارة الوزن؛ إذ إنّها تحتوي على كميةٍ عاليةٍ من الألياف. 4. على الحامل تجنب تناول المشروبات الغازية أثناء الحمل . 5. على الحامل أن تتجنب أن تصاب ب الامساك حرصا على سلامة الجنين . 6. على الحامل أيضا ألا تقوم بأي حركات زائدة أو مفاجئة حتى لا تؤذي الجنين . 7 فوائد الثوم للحامل في الشهور الأولي الثوم من النباتات الهامة التي تُستخدم في علاج العديد من الأمراض ويدخل أيضاً في صناعة بعض الأدوية وأن الثوم يحافظ علي صحة الإنسان والدراسات أغلبها أثبتت.
فوائد الفراولة للحامل عديدة منها، وقايتها وجنينها من امراض القلب، وتقوية الجهاز المناعي ومن فوائد الفراولة للحامل ايضا انها تحارب الامسا مضادة للاكتئاب. 4. خسارة الوزن. للكينوا خصائص تجعلها من الأغذية التي من الممكن أن تلعب دور في نجاح عملية فقدان الوزن، إذ أنها: وجد لها خصائص في تقليل الشهية وكبحها. لها تأثير إيجابي على عمليات. هل يمكن للمرأة الحامل تناول الفسيخ والرنجة ؟ التخلص من حرقة المعدة عند الحامل . ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك تعرفي على فوائد الفريك للجسم . اصنعى بنفسك ملمع الخشب فى البي أنت أقوى من المخدرات. عمر هذه الحملة هي خمس سنوات فقد تم إطلاق أول مرحلة منها عام 2015م، كل عام يتم تقديم مرحلة جديدة من هذه الحملة الجميلة لتوعية الشباب من الإدمان وأضراره، ليس هذا فقط فالهدف الأول والأساسي للحملة هى. مقادير طاجن فريك بالكبد والقوانص ½ 2 كوب (500 جم) فريك. ½ كيلو (500 جم) كبد وقوانص دجاج. كوب (200 جم) بصل مفروم. ملعقة صغيرة (5 جم) ثوم مفروم اختياري. 2 ملعقة كبيرة (25 جم) سمنة. 4 كوب (1000 مل) مرقة دجاج. ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) حبهان مطحون
فوائد الفريك ( الفريكة ) Hanan Helaly. May 27 · فوائد الفريك ( الفريكة ) Related Videos. 0:08. فوائد الحلبة للحامل في الشهور الأولى تتلخص في علاجها للإمساك وتخفيف الأعراض المزعجة التي تصيب الجهاز الهضمي للحامل ومن فوائد الحلبة للحامل، مقاومة الإلتتهابات فوائد البطيخ الأحمر الصحية للحامل والرجيم. منشور 02 حزيران / يونيو 2021 - 06:18. فوائد البطيخ. فوائد البطيخ لا تعد. نصائح عند شراء الاطعم فوائد الفريك للدايت والحفاظ على الصحة | The benefits of fric for diet and.
فوائد الرمان للحمل. هناك فوائد عديدة للرمان يقدمها للمرأة الحامل في صورة منح صحية طبيعية تقويها وتحافظ على مناعتها، وفوائد أخرى بشكل عكسي تحافظ على صحة الأم من أمراض وأعراض بعينها، وهو ما نوضحه فيما يلي أضيفي الفريك، ونتبلي بالملح وحركي المكونات حتى تتداخل. فوائد البصل للحامل يعتبر تناول البصل في أثناء الحمل عادة آمنة، ويمكن أن يوفر عديدًا من الفوائد الصحية للحامل مثل:. تتعدد فوائد الفجل للحامل وغير الحامل، إذ إنه من الخضروات اللذيذة والغنية بفيتاميات عدة تقضي إدخاله ضمن نظامك العذائي. لكن، إن كنتِ حامل، ستتساءلين إن كان للفجل أي أضرار. لذلك، سنتناول اليوم في هذا المقال من يومياتي. 3.أضرار تناول الملح للحامل. اضرار تناول الملح. حتى قبل الحمل ، من المحتمل أنك شعرت بالآثار الجانبية للكثير من الصوديوم، تورم الوجه واليدين والساقين والكاحلين والقدمين -يسمى الوذمة- هو بالفعل.
فوائد العدس مفيد جدا ايضا للحامل وذلك لاحتواء العدس على الحديد الذى تحتاج اليه الماء والرجيم, فائدة الفريك, فوائد السلطة للرجيم, فوائد التونة للرجيم, فوائد الفريكه, فائدة الماء.. الريحان من الأعشاب العطرية التي تستخدم لأغراض علاجية وتجميلية، وكذلك في طهي الطعام والمشروبات، تعرفي في هذا المقال إلى أنواع الريحان بالصور واستخدامات كل نوع الذرة الصفراء من المأكولات التي تمتاز بمذاقها الرائع التي يمكن تناولها بأكثر من طريقة سواء مسلوقة أو مشوية بجانب ذلك لها فوائد صحية متعددة من بينها محاربة السرطان ،و تجديد طاقة الجسم و لكنها أكثر فائدة لمرضى السكري و. 8- نضيف الفريك على البصل ونقلبهم على النار مع خفض درجة حرارة النار ونقلبهم لمدة 10 دقائق فوائد الترمس للحامل والصحه العامه. فوائد السفرجل للحامل كان القدماء يعتبرون فاكهة السفرجل رمزاً لولادة طفلٍ سليمٍ ومكتمل النمو كما كان يُعتقد.
فوائد زيت الذره للبشره كما انه من فوائد الذره للمراة الحامل انه يستخرج منه احد الزيوت الطبيعيه والمهمه والتي لها العديد من الخواص المدره للبول مما يعمل على تنشيط وظائف الكلى ومساعدتها في التخلص من السموم الضاره مما. فوائد مزهلة اعرف ما يحدث لجسمك عند تناول الفريك يوميا يحتوي الفريك على نسبة عالية من الحديد الذي يحتاجه الجسم، وهو أمر ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء، كما يحتوي أيضًا على العديد من. فوائد عصير الليمون للحامل . فوائد حبة البركة المطحونة مع العسل . فوائد الكراوية للرجال . فوائد الفريك . فوائد الحلبة للعظام . فوائد الفلفل الرومي للجنس . فوائد الزنجبيل مع العسل من فوائد الفلفل الحلو للحامل أنه يحتوي على فيتامين ك1 ويعتبر أحد الفيتامينات المهمة لتخثر الدم وصحة العظام.
فوائد الفريك لكمال الأجسام Just Foo . رجيم أو حمية الكيتو، هو نظام غذائي يستخدم غالباً للتخسيس ولعلاج بعض الأمراض. هو نظام عالي الدهون ومتوسط البروتين ومنخفض الكاربوهيدرات (النشويات والسكريات) فوائد التفاح للحامل 1. تمتلئ التفاحة مع الألياف طرق مختلفة لعمل عصائر التفاح والرمان والعنب سلطة الفريك بالكوسة والعنب الأخضر ; أهم فوائد التفاح للحامل والجنين المرسا فوائد عصير الليمون للحامل . فوائد الفريك . فوائد ماء الحمص . شرب خل التفاح قبل النوم للتنحيف . أضرار حبوب اللقاح فوائد الفريكة في انقاص الوزن البحث عن أفضل مجموعة من شركات التصنيع والمصادر. فوائد الشعير للعناية بالبشرة. محلل سياسي: السودان لا يزال يعاني تبعات نظام الإخوان.. وتسليم البشير يخفف. هل زبدة الفول السوداني تزيد الوزن ولماذا؟ فوائد عصير الليمون للحامل . فوائد الفريك
طريقة عمل البرغل بالدجاج الشهي 2019 ماهي فوائد القرع للبول و للمسالك البولية ما فائدة القرع للجسم -04-2010, 03:27 pm. ماهي فوائد القرع الأصفر الامريكي الاحمر العسلى للاطفال للرضع للحامل ما فائدة فوائد الثوم المذهلة - أكثر من 30 فائدة للثوم. يعد الثوم من النباتات العشبية االمميزة بتعدد فوائده و التي تقي الانسان من العديد من الأمراض و قد اشتهر بتسميه. 18 فبراير، 2021
جنين القمح بيخسس ولا بيتخن الاكل الطبيعي بس مش بيتخن - Posts Facebook . ربع كوب جنين قمح ربع كوب زيتون ١ ١\٢ كوب ماء دافئ ملعقة كبيرة خميرة فورية ملعقة صغيرة عسل ابيض رشة ملح للوجه: صلصة البيتزا جاهز ة جبنة حلوم مقطعة مكعبات. تفسير رؤية الحنطة فى المنام عبر موقع محتوى ،فى البداية يجب أن تعرف عزيزى القارىء أن المقصود بالحنطة هو حبوب القمح المقشر وغالبا ما يطلق عليها البعض أسم البليله وذلك إذا كانت حبوب القمح من اللون الفاتح ما يقرب للون. %titlecat% - منتدي فتكات. دليل الخدمات الخليجية / منذ 3 سنوات مشكلة تسرب الماء من المكيف الشباك وحلوله وجبة سحور أول رمضان، تعد وجبة السحور في رمضان من الوجبات الأساسية التي لا غنى عنها، لأنها تساعد الإنسان على استكمال الصيام وتقوية البدن وتعطي للإنسان طاقة ونشاط وعدم الشعور بالجوع والعطش، وأوصى الرسول صلي الله علية.
فوائد أوميغا 3 للحامل . فوائد أوميغا 3 حسب درجة الفعالية . احتمالية فعاليته Possibly Effective . دراسات أخرى حول فوائد أوميغا 3 للحامل . الكميات الغذائي الفريك من الأكلات القديمة التي انتشرت في مصر والشام وبلاد العراق، وكان يعرف عند البعض باسم «الفريكة» وكانت تطهى طوال العام خاصة في الربيع قبل حصاد القمح. فوائد تناول الجمبري للحامل.. يقي. فوائد القوق للحامل هي كالتالي القوق غني بحمض الفوليك أثناء الحمل، يجب أن يشتمل النظام الغذائي الخاص بك على حمض الفوليك لأنه يساعد في النمو المستمر، وإنتاج وتطوير خلايا جديدة على المرأة الحامل تجنب تناول اللحم النيء أو غير المشوي جيدا والنقانق والسجق واللحم المقدد. ليس هذه اللحوم.
السعرات الحرارية في لحم الحمام من خلال موقع فكرة Fekera.com ، إن الحمام من الوجبات المحببة لدى الكثير من الناس وخصوصا عند محشية بالأرز أو الفريك فتمثل هذه الوجبة الأساسية لدي الكثير وخصوصا في الأفراح وسوف نتعرف على فوائد. فوائد التفاح للحامل 1. تمتلئ التفاحة مع الألياف طرق مختلفة لعمل عصائر التفاح والرمان والعنب سلطة الفريك بالكوسة والعنب الأخضر ; أهم فوائد التفاح للحامل والجنين المرسا فوائد الفريك مفيده للريجيم : حيث يحتوى الفريك على الياف نباتيه و بروتينات بنسبه عاليه جدا تسبب شعور الانسان بالشبع لساعات طويله مما يخفف من شهيه الفرد و تناوله وجبات أقل بسعرات أق
أكلات للحامل تجعل الطفل جميل تتعدد، حيث يمكن لنظام حياتكِ الصحي أن يعزز من نمو وجمال طفلكِ، لذلك يجب الحفاظ على النظام الصحي حتى ييتم الحفاظ على صحة الجنين، والآن سنعرض لكِ بعض من أكلات للحامل تجعل الطفل جميل من خلال. فوائد حب العزيز للحامل في الشهر الاول، متارجحة بين مركباته الغنيه بالفوائد وبين اضراره في حالة الافراط في تناول، لذا استشيري طبيبك قبل استخدام فوائد حب العزيز للحامل في الشهر الاول وليس غير. هل الرنجة تسبب تشوهات للجنين جواب على سؤال // هل هناك أطعمة تسبب تشوهات للجنين . #الحامل_والصحةإن تشوهات الجنين هي مشكلة تحدث أثناء نمو الجنين في الرحم، وقد تكون العيوب طفيفة أو شديدة، وقد يتطلب علاج الامساك اثناء فترة الحمل التزام السيدة بالعديد من العادات الصحية الغذائية بشكل يومي، حيث يساعد تنظيم الطعام اليوم وتنوعه في علاج الامسا فوائد السماق للحامل. يعمل السماق على تعزيز صحة الحامل لما يحتويه من مضادات أكسدة مركزة وقوية، ويحمي الحامل من الأمراض الخطيرة المنتشرة مثل السرطان على الحامل أن تتعرف على فوائد ومحاذير.
فوائد المنتج. يساعد على الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها كما يمنحها ملمس ناعم حريري. بيبي سنتر آرابي لوشن كريم لعلاج علامات تمدد الجلد بعد الولادة للحامل الفريك للرضع. بحار سمك. لعبة زوما. فوائد وأضرار الفشار - موضو الفريك أو حبوب القمح الأخضر، والتي تحتوي على الكثير من المغذيات فهو مصدر ممتاز للألياف وغني بالبروتين البقوليات للحامل لا تنسي أن الفشار من الحبوب الكاملة.
فوائد الريحان مدهشة حيث أنه غني بالعديد من المركبات المفيدة للصحة. وهنا ستتعرف على أهم فوائد الريحان Nobzah│نُبذ تنبع فوائد الخوخ للحامل من القيم الغذائية الخاصة بها، حيث أن الحبة متوسطة الحجم، والتي تقارب 150 غرام تحتوي على المغذيات التالية: 59 سعر حراري 14 غرام من. هل الفريك يزيد الوزن. كيك سويتز. قانون. يحتاج جسم المرأة الحامل إلى صقر ، معدل وجود السوائل فيه ، مما يعني أهمية شرب كميات كبيرة من المشروبات يوميًا ، تصل إلى 10-12 كوبًا من العصائر الغنية بالألياف الغذائية والمشروبات
سفر المرأة الحامل. يعتبر الحمل مرحلة جديدة في حياة العائلة ويحتاج إلى عناية معينة، وخاصة إذا كانت هذه المرأة لم تنجب أطفالاً من قبل، أو تُعاني من مشاكل صحية، لذلك يجب على المرأة الحامل أن تكون قوية من كافة النواحي. هل الفريك مسموح فى الكيتو Freekeh Keto. يمكنك قراءة هذا الموضوع هل التمر مناسب للكيتو دايت ولمعرفة فوائد التمر فى التخسيس. هل التمر الهندي مسموح في الكيتو دايت الجواب. التالي هل التمر مضر للحامل
صحة الحامل . فوائد زيت اللوز المر للحامل . الفوائد العامّة لزيت الّلوز المُر . فيديو فوائد اللوز الأخضر للحامل صحة الحامل يعدّ زيت اللوز المُر من الزيو ملعقتان كبيرتان من الفريك . فوائد مغلي. لعشاق الأكلات الخفيفة طريقة عمل فريك بالدجاج ومناسبة للرجيم، يعتبر الفريك من الأكلات الخفيفة التي يفضلها الكثير، وتتماشى مع جميع الأنواع م
ماهو الفريك فوائد الفريك. يمكن أن يساعد في الجهاز الهضمي. يحتوي الفريك على نسبة عالية من الألياف ويحتوي أيضا على البريبايوتك وهي عناصر تساعد على تغذية البكتيريا المفيدة التي تعيش في الأمعاء. فوائد الرمان للحامل فوائد الرمان للحامل. استهلاك الرمان للحامل مهم جدا أثناء الحمل لأن الرمان نفسه فاكهة علاجية فهو مهم جدًا لصحة الأم و الطفل تفسير رؤية حلم الرمان في المنام للحامل كتب إيمان محمد آخر تحديث 2020/03/24.
يوصي الأطباء المتخصصين بعدم جواز صيام الحامل إلا بعد استشارة الطبيب المعالج، حيث يتخذ قراره وفقاً لحالتها. هل الغده تمنع الحمل عالم حواء. هي صحيح في حدود الطبيعي و مرتفعة بعد شوي لكن بالنسبة لوحدة تريد ان تحمل لازم تكون بحدود 2 لزيادة فرص الحمل في تحليل تاني يجب عمله له علاقة بالغدة اللي هو ft4 هذا يبين اذا فعلا هناك خمول في. هل أكل السلطة قبل النوم يزيد الوزن أطعمة تناوليها قبل النوم بلا خو . يشكل الطعام قبل الخلود إلى النوم خطراً كبيراً على الصحة العامة خاصة إذا تم تناول وجبات دسمة مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ ويؤدي أيضاً إلى الشعور. الفوائد الشعور بالشبع: حيث وجدت دراسة أجريت عام 2017 أنَّ تناول 30 جرامًا من النشويات المقاومة يوميًا لمدة 6 أسابيع قد ساعد في تقليل الهرمونات التي تسبب الجوع لدى الأشخاص الأصحاء الذين يعانون من فوائد الخس للحامل. حبة جزر مقشرة ومسلوق فوائد الفريك لمرضى السكر ويحتوي الفريك على الكثير من الفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية ذات القيمة وكذلك على البروتينات والمعادن التي يكون.
أفضل أنواع العدس للرجيم. العدس البني والأخضر. العدس الأحمر. طريقة عمل شوربة العدس للرجيم سالي فؤاد. المكونات. طريقة التحضير. فوائد رجيم العدس. () من الشائع أن العدس أحد العناصر الغذائية التي. 6. السيطرة على مستويات السكر في الدم. هل تعلمين ماهي السعرات الحرارية في الفريك المطبوخ ؟ وهل تعلمين بأن حب الفريك له فوائد للقولون وأيضاً صديق لمرضى السكري كل هذا وأكثر في. 2- تعزز من صحة تتعرض المرأة للكثير من الأعراض التي تدل على وجود الحمل ومن أهم هذه الأعراض التي تمر بها الحامل هو تغير لون البول في فترة الحمل. توجد عدة عوامل تسبب تغيير لون البول في فترة الحمل وهذا ما سنتطرق لذكره في هذا المقال كما. يصنع الفريك من القمح فى الأساس قبل أن يجف، وكما تعلمون فإن القمح ممنوع تناوله أثناء الكيتو دايت لأنه يحتوى كمية مرتفعة من الكربوهيدرات، كذلك الفريك أيضاً غير. فوائد مرق العظام للحامل. قد. الحامض هو ملك الفواكه لما له من فوائد عديدة على صحة جسم الإنسان و هو أحد الفواكه الحمضية الشهيرة و الغنية بالفيتامين c، مصدره الهند و تعتبر شجرة الحامض-الليمون صغيرة الحجم إذ لا تتجاوز 6 أمتار في الإرتفاع
أضرار النسكافيه على صحة الإنسان. النسكافيه هو أحد أنواع القهوة سريعة التحضير، وهو مصنوع من خلاصة القهوة المجففة، حثيث يتم إزالة المياه منها وبذلك تكون أكثر تركيزاً، وقد انتشر كثيراً في الفترة الأخيرة، بل أن هناك. الفوائد النفسيّة. الراحة النفسيّة وصفاء العقل والقدرة على التفكير بشكل جيّد وواضح؛ ففي الصيام يحدث التوازن لجسم الشخص الّذي يكون قد أُنهك خلال الأيام العادية، ويعيد هذا التوازن للإنسان القدرة على رؤية الأمور بشكل أوضح شوربة الخضار من الأطباق الشهيّة واللذيذة والتي يكثر طهيها لكثرة فوائدها، وهي من الأطباق الغنية التي تحتوي على الألياف الغذائية والتي تعدّ الغذاء الأمثل للأطفال وخاصّة الرضع والتي يتم هرسها جيّداً قبل البدء بإطعامهم. علاج البواسير بالاعشاب Herbal treatment of hemorrhoids عشبه الشمر والبواسير Herb fennel يعتبر الشمر (الشومر ,الشمار ,الحبه الحلوى ) من الاعشاب الطبيعيه التي تعالج البواسير خاصه اذا كانت في مراحلها البسيطه وليست التي تحتاج للجراحه ففوائد.